Γιώργος Σ. Καλαϊτζής Ψυχοθεραπεία Gestalt Ψυχολογος Ψυχολόγος Ψυχολογοι Ψυχολόγοι Καβάλα

Ζώντας με τις απώλειες μας ...

   Χειμωνιάζει . Χάσαμε το δυνατό φως , τη ζέστη του ήλιου και έχουμε να ζήσουμε στο κρύο του χειμώνα . Η ζωή μας είναι γεμάτη από "απαραίτητες" απώλειες , όπως η πρώτη μέρα στο σχολείο , η μετακόμιση , ο χωρισμός , η συνταξιοδότηση , η αρρώστια , τα γηρατειά , ο θάνατος . Άλλοτε χάνουμε το πορτοφόλι , τη δουλειά , την περηφάνεια μας , την αγάπη , την αυτοεκτίμηση , την αίσθηση ασφάλειας μας . 

   Καθημερινά κάνουμε αμέτρητες σημαντικές ή ασήμαντες επιλογές : επιλέγουμε κάτι από κάτι άλλο και έτσι κάτι χάνουμε , κάτι αφήνουμε πίσω μας . Ο τρόπος επομένως που χρωματίζουμε και δίνουμε μορφή στη ζωή μας , περνάει μέσα από τις απώλειες που έχουμε βιώσει μικρές και μεγάλες . Για να προσαρμοστούμε με αυτές πενθούμε μέσα από τη θλίψη ώστε να διαχειριστούμε αυτές τις νέες εμπειρίες και να τις εντάξουμε στην καθημερινότητα μας . Στην περίπτωση όμως της χρόνιας ασθένειας το άτομο είναι σε χρόνια θλίψη , καθώς βιώνει την απώλεια του σώματος του , όπως ήταν πριν . Χάνει την προηγούμενη αυτοεικόνα του ως επαγγελματία , συζύγου , γονιού , φίλου . Χάνει τον έλεγχο της ζωής του , την ανεξαρτησία του . Χρόνια θλίψη νιώθουν και οι γονείς παιδιών σε χρόνια ασθένεια ή με διαταραχή της ανάπτυξης τους , καθώς βιώνουν την απώλεια του παιδιού που ονειρεύονταν ότι θα έχουν . Όταν πάλι πονάει η ψυχή , το άτομο βιώνει οδυνηρά την απώλεια της αίσθησης του αληθινού εαυτού , που οφείλεται στην παραίτηση του από τα συναισθήματα και τις ανάγκες που είχε ως παιδί για να ανταποκριθεί στις ανάγκες και τις προσδοκίες των γονιών του σχετικά με το παιδί που εκείνοι θα ήθελαν να έχουν . Έτσι όμως ξεχνά εντελώς τα δικά του θέλω και γίνεται ο ψευδής εαυτός που οι άλλοι  ήθελαν .

  Αναγνωρίζοντας τί είναι αυτό που χάσαμε , μπορούμε να συνειδητοποιήσουμε ποιοι είμαστε στο παρόν και να ενσωματώσουμε τη νέα μας ταυτότητα . Στην ψυχοθεραπεία Gestalt βοηθάμε το άτομο να αποκτήσει επίγνωση του τι πράγματι έχει χάσει . Τον διευκολύνουμε να αναγνωρίσει και να εκφράσει συναισθήματα ανείπωτα : λύπη , πόνο , φόβο , θυμό , άγχος , μοναξιά . Του "εξασφαλίζουμε" χρόνο για να πενθήσει , να θρηνήσει και να αντιληφθεί τις ικανότητες και την ταυτότητα του όπως τώρα είναι , ώστε να μπορεί να βιώνει τη ζωή του με μεγαλύτερη πληρότητα στο παρόν .